Deze praktijk richt zich op volwassenen met een hoog cognitief niveau die vastlopen in terugkerende patronen, overbelasting of het gevoel anders te functioneren dan hun omgeving.

Veel cliënten die mijn praktijk vinden herkennen zich in een intensieve manier van denken en waarnemen. Zij analyseren snel, zien verbanden en denken vaak meerdere stappen vooruit. Tegelijk kan het dagelijks functioneren soms juist veel energie kosten.

In het bijzonder werk ik met mensen bij wie hoogbegaafdheid samenkomt met kenmerken van autisme (ASS) en/of ADHD. Deze combinatie wordt ook wel twice exceptional (2e) genoemd.

Herken je dit?

Veel mensen die mijn praktijk vinden herkennen zich in één of meerdere van de volgende ervaringen:

Je denkt snel en analytisch, maar loopt toch vast in het dagelijks functioneren.
Je begrijpt vaak precies wat er speelt, maar het lukt niet altijd om dingen ook daadwerkelijk anders te doen.
Je ervaart regelmatig overprikkeling of mentale uitputting.
Je hebt het gevoel dat je anders denkt of waarneemt dan de meeste mensen om je heen.
Je stelt hoge eisen aan jezelf en kunt moeilijk loslaten.
Je hebt geleerd om je sterk aan te passen aan je omgeving, wat veel energie kost.
Je zoekt gesprekken met diepgang en logica, en voelt je niet altijd thuis in oppervlakkige gesprekken.
Je hebt eerder hulp gezocht, maar merkte dat die niet altijd goed aansloot bij jouw manier van denken en ervaren.

Aan de buitenkant lijkt het vaak alsof alles goed gaat. Tegelijk kan het van binnen voelen alsof je voortdurend op maximale mentale inspanning functioneert.

Wanneer je jezelf in deze beschrijving herkent, kan het helpend zijn om samen te onderzoeken wat er speelt en welke stappen kunnen bijdragen aan meer balans.

Wanneer therapie helpend kan zijn

Veel mensen die zich aanmelden herkennen bijvoorbeeld:

een sterk analytisch en snel denkend brein
moeite met overprikkeling of mentale overbelasting
perfectionisme of hoge verwachtingen van zichzelf
het gevoel anders te denken of te functioneren dan anderen
langdurige uitputting door voortdurende aanpassing
vastlopen in werk, relaties of levenskeuzes

Aan de buitenkant lijkt het vaak alsof alles goed gaat, terwijl er vanbinnen veel spanning of vermoeidheid aanwezig kan zijn.

De ervaring van veel cliënten

Veel cliënten hebben eerder hulp gezocht, maar merkten dat eerdere therapie niet altijd goed aansloot.

Soms lag de nadruk vooral op het veranderen van gedachten of gedrag, terwijl de onderliggende manier van denken en ervaren minder werd meegenomen.

In mijn praktijk is er ruimte voor nuance, reflectie en inhoudelijke verdieping. We kijken samen naar patronen die zijn ontstaan en naar manieren om meer balans te vinden tussen denken, voelen en handelen.

Maskeren en overbelasting

Veel mensen met deze achtergrond hebben zich in de loop van hun leven sterk aangepast aan hun omgeving.

Dit kan betekenen dat je veel analyseert hoe sociale situaties werken of dat je probeert verwachtingen van anderen te volgen, ook wanneer dat veel energie kost.

Op de langere termijn kan deze voortdurende aanpassing leiden tot overbelasting of uitputting.

In therapie onderzoeken we hoe deze patronen zijn ontstaan en wat kan helpen om weer meer ruimte en herstel te ervaren.

Zingeving en diepgang

Veel cliënten ervaren daarnaast een sterke behoefte aan inhoudelijke gesprekken, diepgang en betekenis.

Vragen over identiteit, richting in het leven of persoonlijke waarden kunnen een belangrijke rol spelen.

In therapie is er ruimte om ook deze vragen te onderzoeken.

Herkenning