Onderzoek heeft aangetoond dat hardlopen depressieve klachten en spanningsklachten vermindert. Tijdens het hardlopen worden bepaalde stoffen zoals endorfine aangemaakt, die een stress-verlagend effect hebben en zorgen voor een prettig gevoel. Daarnaast is het zo dat het behalen van gestelde doelen, bijvoorbeeld een half uur lopen, een positief effect heeft op vertrouwen in uw eigen capaciteiten en op het algehele welbevinden. Het hardlopen in een groep zorgt tevens voor sociale contacten, waardoor u indien gewenst ook op dit vlak uw vaardigheden kunt verbeteren.  Heeft u last van stemmingswisselingen en/of depressieve klachten en bent u in behandeling bij Quanta? Dan is running-therapie mogelijk een geschikte aanvulling voor u. De therapie kan ook bijdragen aan uw lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Wanneer u in behandeling bent bij Quanta is de eigen bijdrage 5 euro per sessie. Er zijn echter dezelfde regels van toepassing op het afmelden als bij de reguliere sessies. Als u niet verschijnt op een afspraak zonder dat u zich afgemeld heeft, zijn wij genoodzaakt €25,- no show kosten in rekening te brengen. Running therapie wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Voor meer informatie kunt u terecht bij uw behandelaar.