Welkom bij PPQuanta. Ik ben Franciene Ramakers, praktijkhouder en een ervaren en gecertificeerd psycholoog met een brede achtergrond en specialisatie in neurodivergentie (hoogbegaafdheid, ADHD en autisme.) Na mijn opleiding psychologie aan de Universiteit van Tilburg heb ik mijn expertise verder verdiept met postdoctorale RINO opleidingen, resulterend in registraties als registerpsycholoog NIP, Cognitief Gedragstherapeut en BIG-geregistreerd Psychotherapeut.
Al meer dan twee decennia bied ik zorg vanuit mijn praktijk aan huis, waarbij ik nauw samenwerk met huisartsen en andere zorgverleners in de regio. Mijn missie is helder: het leveren van hoogwaardige zorg met een focus op persoonlijke afstemming en effectieve oplossingen voor uw specifieke hulpvraag.
Waarom praten alleen niet helpt: Mijn aanpak voor hoogbegaafde en neurodivergente volwassenen
Misschien herken je dit: je hebt al eerder hulp gezocht. In de spreekkamer kon je precies uitleggen wat er mis was. Je begreep de analyses, je deed braaf je huiswerk en cognitief snapte je het allemaal. Op papier was je de ‘ideale cliënt’. Toch bleef het echte herstel uit. Je voelde je nog steeds uitgeput, overprikkeld of somber. De conclusie is dan vaak: “Ik snap het wel, maar ik voel het niet.”
Als dit jouw ervaring is, ligt dat waarschijnlijk niet aan jou, en ook niet aan je inzet. Het ligt vaak aan een mismatch tussen jouw neurobiologie en de standaardbehandeling in de ggz. Als psychotherapeut gespecialiseerd in hoogbegaafdheid en neurodivergentie (zoals autisme en ADHD), werk ik anders. Ik kijk niet naar wat er ‘mis’ is met je brein, maar hoe we jouw unieke bedrading kunnen ondersteunen in plaats van tegenwerken.
Hieronder leg ik uit waarom standaardtherapie soms vastloopt en welke methoden ik combineer om wél tot de kern te komen.
Waarom standaardtherapie vaak niet werkt voor jou
1. Je bent te goed in ‘hoofdwerk’ (Intellectualiseren) Veel van mijn cliënten zijn meesters in het analyseren van hun eigen problemen. Bij standaard Cognitieve Gedragstherapie (CGT) ga je in gesprek over je gedachten. Voor jou is dat een thuiswedstrijd: je kunt elk G-schema invullen en elke gedachte rationeel weerleggen. Maar hiermee blijven we op het ‘hoofdkantoor’ werken, terwijl de stress en het trauma in je lichaam (het zenuwstelsel) vastzitten. Praten lost fysieke ontregeling niet op.
2. Je maskeert je klachten (Kunnen vs. Aankunnen) Waarschijnlijk heb je jezelf jarenlang staande gehouden door te compenseren met je intelligentie. Je hebt geleerd sociaal wenselijk gedrag te kopiëren en je natuurlijke reacties (zoals friemelen of wegkijken) te onderdrukken. Dit heet masking of camoufleren. Voor een hulpverlener lijk je stabiel (“Je maakt goed oogcontact, je vertelt helder”), maar van binnen pleeg je roofbouw. Als we in therapie focussen op ‘beter functioneren’ zonder deze kosten te erkennen, duwen we je onbedoeld richting een burn-out.
3. Je wordt niet altijd geloofd (Het ‘Triple Empathy Problem’) Misschien heb je wel eens meegemaakt dat je rustig en analytisch vertelde over intense wanhoop, en dat de hulpverlener dacht: “Het valt wel mee, want ik zie geen paniek.” Dit komt door een communicatiekloof tussen neurotypische en neurodivergente mensen. Ik weet dat een vlakke presentatie niet betekent dat er geen lijden is. Ik luister naar je inhoud, niet alleen naar je presentatie.
Mijn aanbod: Een eclectische aanpak
Omdat één methode zelden de hele lading dekt bij neurodivergente mensen, combineer ik vier specifieke benaderingen. Dit is mijn “gereedschapskist” voor jouw herstel.
1. Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Stoppen met vechten
Veel neurodivergente mensen voeren een uitputtende strijd tegen hun eigen brein. Ze proberen hun prikkelgevoeligheid weg te denken of hun sociale onhandigheid te controleren.
- Wat we doen: In plaats van te proberen je gedachten te veranderen (wat vaak voelt als een discussie die je wel kunt winnen maar die niet helpt), leren we je om afstand te nemen van je gedachten (cognitieve defusie). We focussen op acceptatie van hoe je bedraad bent en kijken naar wat jouw leven waarde geeft, los van de verwachtingen van de maatschappij.
- Waarom het werkt: Het haalt de druk van de ketel. Je leert meebewegen met je neurobiologie in plaats van ertegen te vechten (de ‘Chinese vingerval’-metafoor: hoe harder je trekt, hoe vaster je zit).
2. Schematherapie: Wie ben jij zonder masker?
Door jarenlang aanpassen heb je misschien patronen (schema’s) ontwikkeld zoals “Ik ben anders/fout” of “Ik moet perfect zijn om geaccepteerd te worden”.
- Wat we doen: We brengen in kaart welke ‘kanten’ of ‘modi’ jij inzet. Misschien heb je een strenge interne criticus, of een kant die zich afsluit en rationaliseert om geen pijn te voelen. We werken eraan om het masker (de overlevingsstrategie) veilig af te kunnen zetten en contact te maken met je authentieke behoeften.
- Waarom het werkt: Het helpt om onderscheid te maken tussen wie je bent en wat je hebt aangeleerd om te overleven.
3. Lichaamsgericht werken (Bottom-Up): Uit het hoofd, in het lijf
Omdat je cognitief zo sterk bent, is de verbinding met je lichaam vaak verbroken. Je merkt pas dat je overprikkeld bent als je al bent omgevallen.
- Wat we doen: We werken ‘bottom-up’. Dat betekent dat we niet beginnen met praten, maar met voelen. We gebruiken technieken om je zenuwstelsel te kalmeren en signalen van je lichaam (interoceptie) weer te leren herkennen.
- Waarom het werkt: Trauma en chronische stress zitten in je lijf. Door fysieke signalen serieus te nemen, leer je je grenzen voelen vóórdat je in het rood gaat.
4. EMDR op maat: Traumaverwerking voor het snelle brein
Neurodivergente mensen lopen vaak ‘kleine t’ trauma’s op: de opgestapelde ervaring van er niet bij horen, gepest worden of niet begrepen worden.
- Wat we doen: Ik pas EMDR aan op jouw brein.
- Meer uitdaging: Bij hoogbegaafden is het werkgeheugen vaak zo sterk dat simpele oogbewegingen niet genoeg zijn om de herinnering te vervagen. Ik gebruik complexere afleidingstaken (zoals rekenen of ritmes) om je brein echt aan het werk te zetten.
- Geen plaatjes? Als je geen beelden ziet (afantasie), passen we de techniek aan naar gevoelens of het ‘weten’ van de gebeurtenis.
- Waarom het werkt: Het haalt de emotionele lading van pijnlijke herinneringen, zonder dat we er uren over hoeven te praten.
Mijn belofte: Neurodiversity-Affirming Care
De kern van mijn praktijk is dat ik jou niet probeer te ‘repareren’ naar een neurotypische norm. Neurodiversiteit is geen stoornis die genezen moet worden, maar een variatie die begrepen en ondersteund moet worden.
Samen onderzoeken we niet: “Wat is er mis met jou?” Maar: “Wat heb jij nodig om met jouw unieke brein een waardevol leven te leiden?”.
.
AGB praktijk: 94056371
AGB persoonlijk: 94007023
BIG: 96619572416
BTW: NL001560034B32
