Maak kennis met mijn samenwerkingspartner Pascal

Herken je dit?
Je hebt goede gesprekken in de therapiekamer en begrijpt steeds beter waar je complexe of langdurige klachten vandaan komen. Maar zodra je thuis bent, neemt de waan van de dag het over. Als je kampt met psychische problematiek, is het vaak enorm lastig om je inzichten daadwerkelijk om te zetten in actie:

• Je voelt je snel overprikkeld of overweldigd door alles wat er dagelijks ‘moet’ gebeuren.
• Dagelijkse taken, je planning of stappen om je leefstijl te verbeteren schuif je voor je uit, omdat het te onoverzichtelijk voelt en je een stok achter de deur mist.
• Je blijft vastzitten in je hoofd, piekert veel en het ontbreekt je aan de energie of structuur om in beweging te komen.

Echte verandering vraagt ook om praktische stappen buiten de spreekkamer. Daarom werkt PPQuanta nauw samen met een unieke, onafhankelijke professional.

De perfecte aanvulling: Coach Pascal

Je kunt onze samenwerking zien als een autorit:

• Ik (de behandelaar) ben je rij-instructeur: We werken in de spreekkamer aan je onderliggende, complexe blokkades en patronen. De focus ligt op het waarom.
• Pascal (de coach) is je GPS en bijrijder: Hij helpt je vanuit zijn eigen praktijk heel praktisch met het hoe. Hij stelt samen met jou je dagelijkse doelen in en navigeert je stap voor stap door de obstakels in je dagelijks leven heen.

Met zijn achtergrond in de toegepaste psychologie, multimedia en zijn ervaring als hardloop- en fitnesstrainer, helpt Pascal om jouw proces letterlijk en figuurlijk vlot te trekken. Minder praten, meer doen!

Wat doet Pascal concreet?
Pascal ondersteunt je bij de praktische randvoorwaarden in het dagelijks leven:

• Grip op je dag en energie: Als je vastloopt in je hoofd, is het organiseren van je dagelijks leven vaak overweldigend. Pascal helpt je met het aanbrengen van ritme, het doseren van prikkels (bijv. bij overbelasting of ASS) en het maken van een haalbare planning.
• Tijd en ruimte maken voor je herstel (stok achter de deur): Vind je het thuis lastig om de tijd en rust te vinden voor de opdrachten of oefeningen uit je therapie? Pascal helpt je om praktisch ruimte voor te maken voor de opdrachten en oefeningen uit je therapie . Hij helpt je met het plannen van je week, het opdelen van taken in behapbare stukjes en fungeert als jouw persoonlijke stok achter de deur, zodat je jouw doelen daadwerkelijk uitvoert. Pascal is niet bevoegd je te helpen met de opdrachten en oefeningen, omdat dit de medische inhoud van je behandeling is.
• Samen de natuur in (Wandel- en runningcoaching): Letterlijk in beweging komen is één van de beste manieren om uit je hoofd te komen. Pascal gaat met je naar buiten. Bewegen naast elkaar zorgt ervoor dat de spanning afneemt  en je energie terug komt.

Gedeelde visie op herstel
Hoewel Pascal zijn coaching en begeleiding aanbiedt vanuit zijn eigen, onafhankelijke praktijk, delen wij als professionals wel een nuchtere, praktische visie op herstel. Wat is daarvan de toegevoegde waarde voor jou?

• Praktische vertaalslag: Pascal begrijpt als coach goed hoe ingrijpend mentale klachten kunnen zijn in je dagelijks leven. Hij richt zich puur op wat jij vandaag en morgen nodig hebt om weer structuur, ritme en zelfvertrouwen op te bouwen.
• Veilig en verantwoord: Pascal biedt als coach praktische en activerende begeleiding. Dit is een mooie aanvulling op je dagelijks leven, maar het is nadrukkelijk géén vervanging voor medische of psychologische behandeling. Mocht hij tijdens de coaching signaleren dat je klachten verergeren of dat de praktische begeleiding niet voldoende is, dan zal hij je altijd adviseren om even contact op te nemen met je eigen huisarts of POH-GGZ. Zij kunnen dan met jou meedenken over de juiste vervolgstappen. Zo zorgen we ervoor dat je altijd veilig bent en de zorg krijgt die bij je past.

Twee routes voor praktische begeleiding

Omdat de coaching en activering door Pascal geen geneeskundige behandeling is, valt dit buiten de basisverzekering. Toch is deze hulp zeer goed toegankelijk via de volgende twee routes:

ROUTE 1: Onafhankelijke Coaching & Runningtherapie
Heb je geen complexe psychische stoornis, maar loop je wel vast in bepaalde patronen? Wil je aan de slag met persoonlijke doelen, beter leren omgaan met stress, of wil je letterlijk in beweging komen via wandel- of runningtherapie?

• Hoe het werkt: Je hebt hiervoor géén verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt direct bij Pascal van start voor een doelgericht, praktisch traject.
• Kosten €16,50 per 15 minuten: Je betaalt dit traject zelf. Vaak is het mogelijk om de kosten (deels) te laten vergoeden door je werkgever (bijvoorbeeld in het kader van persoonlijke ontwikkeling, re-integratie of preventie van verzuim). Afhankelijk van je polis is er soms ook een gedeeltelijke vergoeding mogelijk via de aanvullende zorgverzekering.

ROUTE 2: Voorzorg (Alvast aan de slag tijdens een wachtlijst)
Sta je momenteel ergens op een wachtlijst voor de GGZ? Wachten duurt vaak lang en kan voelen alsof je stilstaat. Met de ‘Voorzorg’ van Pascal kun je direct praktisch aan de slag om te voorkomen dat je klachten in de tussentijd verergeren en om je alvast goed voor te bereiden op je uiteindelijke behandeling.

• Hoe het werkt: Pascal richt zich niet op de medische behandeling, maar helpt je wel direct met dagstructuur, ritme en het doseren van je energie tijdens de wachttijd. Je hebt hier geen verwijzing voor nodig.
• Kosten €16,50 per 15 minuten: Voorzorg door een onafhankelijke coach wordt niet vergoed uit de basisverzekering. Je betaalt dit zelf, of via je werkgever (verzuimpreventie).

ROUTE 3: Activerende Begeleiding via de Gemeente (Wmo / PGB)
Heb je door je psychische klachten voor langere tijd hulp nodig om je dagelijks leven op de rit te houden, of heb je activerende begeleiding nodig om weer mee te kunnen doen in de maatschappij?

• Hoe het werkt: Voor deze structurele, praktische begeleiding in het dagelijks leven kun je bij het Wmo-loket van jouw gemeente een Persoonsgebonden Budget (PGB) aanvragen. Met dit budget krijg je de vrijheid om zelf de ondersteuning van Pascal in te kopen.
• Kosten: De zorg wordt betaald vanuit het PGB dat de gemeente toekent (via de Sociale Verzekeringsbank). Wel betaal je voor Wmo-voorzieningen een vaste wettelijke eigen bijdrage via het CAK..

Kennismaken?

• Stuur een e-mail naar: pascal@ppquanta.eu met als omschrijving “Coaching”. Hij neemt dan zo snel mogelijk en vrijblijvend contact met je op om te bespreken wat hij voor jou kan betekenen!

Belangrijke spelregel!

Om hoogspecialistische medische zorg en onafhankelijke coaching zuiver gescheiden te houden, hanteren wij een harde grens. 

Een coachingstraject of PGB-begeleiding bij Pascal biedt absoluut géén mogelijkheid tot doorstroom of een snellere toegang tot een behandelplek bij PPQuanta.